在生活中，优秀的人以为，废寝忘食地练习，就一定有收获。
可是事实告诉我们，如果一直用错误的方式练习，只会远离目标。
安德斯说：练习不是不断重复。“天真的练习”才是，“正确地练习”的三要素是，好导师、有目标、有反馈。
只有正确的练习，才能助力我们，走向成功的阶梯。
正如《刻意练习》书中所谈到的，作者安德斯博士是“刻意练习”法则的研创者，也是世界顶级研究者之一。他教导杰出人物如何用“刻意练习”法则，获得杰出表现。
所有人都以为“杰出”源于“天赋”，“天才”却说：所有的成就，都来自“正确的练习”。
刻意练习，是发掘潜能的开始
什么是刻意练习？
刻意练习不是每天不停地练习，就会越来越出色。而是要在这个不断练习的基础上，一次比一次增加挑战，这样的练习称为刻意练习。
初入职场的浩然，为博得老板的赏识，每天不停地工作。空余时间，还不忘帮助其他同事干活。
这种任劳任怨的精神，并没有让她在业绩上有所提升。一次，她给领导上报材料时，漏掉一个重要的数据。
浩然觉得很委屈，埋头苦干反倒是做错了。浩然错把忙碌当成了勤奋。
在职场中，创造价值才是重点，工作时无业绩，很容易被优秀的人比下去，最后只能淘汰出局。
所谓的机会，需要我们自己去寻找，成功不是将来才有的，而是当机会摆在面前的时候，是否可以抓住它。
《刻意练习》书中说：对于刻意练习，我们的目标不仅仅是发掘自己的潜能，而且要构筑它，以便从前不可能做到的事情，变得可能做到。
如此，我们才能从不足中，迅速提升。
就算从业二十年的医生，如果不再精进自己的业务，在绩效指标的测量上，成绩还不如刚从医学院毕业两三年的医生。他们无法进步的原因，是在日常的练习中，并没有给自己设置太大的挑战。
就像奥运会的跳水运动员，就截然不同，他们会在不同的年龄阶段，设置更高的挑战，比如10岁就可以完成空翻两周入门级动作，18岁完成空翻四周半的动作，等到了世界级运动员还要做更高难度的动作。
人的一生，没有不劳而获的成就，只有持续不断的训练。
只有迫使自己走出舒适区，做出高于有目的的练习，才能越练越好。否则，永远无法进步。
其实，刻意练习不在于量的积累，而在于质的飞跃。
如果我们总是拒绝做出改变，懒得向前迈进，最后只能平庸的生活。
林清玄说：我对自己说，跨不过去，春天不远了，永远不要失去发芽的心情。
从我们做出决定的那一刻，持续的精进，才能让我们有云淡风轻的未来。
有目的的练习，决定你成长的速度
曾经看到一个感触很深的故事：
运动员鲁米是怎么在1500米~20千米跑步项目上创造了22项世界纪录。
在几年里，鲁米研发出来的训练方法，用秒表测定他的步子、运用间歇训练法来提高速度，这一个练习，早把他的对手落在后面，在项目的排名上无人能敌，排名第一。其他运动员只能为第二名而努力。
这个方法的好处是，能遵循为期一年的训练体制，能够坚持训练。
目的是让我们知道有目的的练习，它能指出更有效的方向。如果这个方法管用，继续练下去，如果不管用，马上停下来。
越是能及时调整自己的练习方法，模仿所在领域中最杰出的人物，练习是最有效的。
有效地练习，才是让你少走弯路的捷径。
《刻意练习》书中有这样一个故事：
富兰克林在童年的教育中，把文章写通顺就已经很不错了。一次，他被杂志上漂亮的文章所吸引，下决心要提高写作水平。
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