在职场中，公司为了迫使员工离职，常常会采用调岗降薪的手段。近期，不少粉丝向我咨询，表示公司通知他们要么主动辞职，要么接受调岗降薪。面对这样的困境，他们应该如何应对，难道只能默默忍受吗？其实，这个问题关键在于如何维护自己的合法权益。
首先，你需要明确一个事实：一旦老板动了让你辞职的念头，那么你在这家公司指定是待不下去了，走早晚的事儿。因此，你应该考虑的不是是否离职，而是如何离职才能最大化地保护自己的权益。
那么，面对突如其来的劳动纠纷，你应该如何应对呢？下面，我为大家带来一份保姆级的应对教程。老规矩，先关注、点赞，再收藏，以免错过这份宝贵的指南。
第一步，你需要分析公司给你调岗降薪的合理性。一般来说，除非你真的不能胜任现有工作，否则公司不能随意降低你的工资待遇。如果公司调岗降薪没有合理依据，你可以提出异议。
第二步，当公司找你谈话，提出调岗降薪时，你不要轻易接受口头通知。一定要要求公司出具盖章的书面通知，以确保你的权益得到保障。
第三步，收到公司的调岗降薪通知后，你要第一时间提出异议。千万不要置之不理，否则过了一个月后，就可能被视为默认接受。
第四步，继续在原岗位上出勤打卡，表明你不同意公司的调岗降薪决定。不要因为公司的压力就在家里待着，以免造成旷工等不利后果。
第五步，尽快收集你在工作期间的相关证据材料。因为公司一旦决定让你离职，可能会采取一些对公司有利的举措，比如关闭你的相关账号钉钉啊、企业微信等。
第六步，如果你收到工资后发现被降低了，可以再次书面申诉，限期要求公司补发工资。
第七步，如果公司未在你指定的时间内补发工资，你可以考虑采取法律手段。这时，你可以提起劳动仲裁申请。
第八步，整理好相关证据材料，写好仲裁申请书，向当地的劳动人事争议仲裁委员会提起仲裁申请。
听明白了吗？如果你正好遇到这样的事情，又不知道如何处理，可以在评论区留言给我。同时，希望这篇关于“公司调岗降薪应对策略”、“劳动纠纷处理方法”以及“如何维护职场权益”的分享，能为你提供实用的帮助。
